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> 睡眠对于健康的影响
睡眠对健康的重要性，超乎你的想象
在纷繁复杂的现代生活中，我们常常忙碌于各种事务，往往忽视了睡眠对健康的至关重要性。事实证明，睡眠对我们的身体和心灵所产生的影响，远远超出了我们的想象。睡眠是身体进行自我修复和恢复的关键时期。当我们进入睡眠状态时，身体的各个系统开始启动修复机制。免疫系统会在睡眠中得到加强，能够更有效地抵御外界的病菌和...
