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长期久坐危害大，学会这几招轻松应对
在现代生活节奏的影响下，许多人由于工作、学习等原因，长期处于久坐状态。长期久坐仿佛一颗隐藏的“健康”，正悄然对我们的身体造成诸多危害。它会使身体代谢减缓，脂肪堆积，进而引发肥胖问题。久坐还会影响血液循环，导致下肢血液回流不畅，增加心血管疾病的发生风险。久坐会让肌肉得不到有效锻炼，逐渐松弛无力，影响身...
