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如何正确喝水，让身体时刻保持水润
水，是生命之源，对人体健康至关重要。正确喝水能让身体时刻保持水润，维持正常生理功能，促进新陈代谢，提升免疫力。如何正确喝水，却大有学问。要养成主动喝水的习惯。不能等到口渴了才想起喝水，因为口渴时身体已经处于缺水状态。一般来说，每天应饮用适量的水，成年人大约为1500-2000毫升，可根据个人情况适当...
