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情绪稳定的秘密：我是如何修炼内心强大的
在生活的舞台上，我们常常被各种情绪所左右，快乐时欣喜若狂，悲伤时痛彻心扉，愤怒时暴跳如雷。真正内心强大的人，能够在风雨中保持平静，在喧嚣中守住安宁，他们掌握着情绪稳定的秘密。修炼内心强大的第一步，是学会接纳自己。我们每个人都有优点和不足，都有自己的喜怒哀乐。不要总是苛责自己的过错，也不要过分炫耀自己...
