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营养物质与健康百科大全
在我们的生活中，营养物质犹如一个个微小而神奇的守护者，默默地为我们的身体提供着能量和维持着各种生理功能。从碳水化合物到蛋白质，从脂肪到维生素、矿物质，每一种营养物质都在健康的舞台上扮演着不可或缺的角色。碳水化合物是我们身体能量的主要来源之一。简单碳水化合物如葡萄糖等，能快速被身体吸收利用，提供即时的...
