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登山过程中预防高山反应的有效措施
登山，是一项充满挑战与魅力的运动，让人们能够亲近大自然，领略高山的雄伟与壮丽。随着海拔的升高，高山反应也可能随之而来，给登山者的身体和心理带来不适甚至危险。因此，了解并采取有效的预防高山反应的措施，对于每一位登山者来说都至关重要。提前进行适应性训练是预防高山反应的重要基础。在登山前的一段时间里，可以...
