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应对生活中的压力源，减轻压力
在快节奏的现代生活中，我们常常会遭遇各种各样的压力源，工作的繁忙、学习的压力、人际关系的困扰、经济的负担等等，这些压力源如影随形，给我们的身心带来了巨大的挑战。我们并非无法应对和减轻这些压力，通过一些有效的方法和策略，我们可以更好地应对生活中的压力源，保持身心健康。要正确认识压力。压力本身并不是坏事...
